HÅRVÅRD UNDER KLIMAKTERIET: HUR MAN BEHÅLLER VACKERT OCH FRISKT HÅR
Klimakteriet är en naturlig fas i en kvinnas liv där hormonella förändringar äger rum. Dessa förändringar kan påverka olika aspekter av kroppen, inklusive håret. Oavsett om du är i början av klimakteriet eller har gått igenom det kan du uppleva olika förändringar i ditt hår. Det vanligaste är att det finns fem olika sätt på vilka klimakteriet kan påverka ditt hår. Du kan nu lära dig mer om dessa fem sätt och hur du tar hand om ditt hår på bästa sätt baserat på hur klimakteriet påverkar det.
UPPLEVER DU FÖRÄNDRINGAR I DITT HÅR UNDER KLIMAKTERIET
Ett av de vanligaste problemen som uppstår under klimakteriet är tunt och poröst hår. Låga östrogennivåer kan påverka hårväxtcykeln genom att förkorta tillväxtfasen och fördröja fasen där håret växer ut igen. Dessutom blir hårsäckarna också mindre med åldern, vilket resulterar i finare hårstrån och en allmän brist på volym.
Har ditt hår blivit tunt och poröst på grund av klimakteriet?
För att bekämpa detta problem rekommenderar ZENZ-experten och grundaren Anne-Sophie att du använder Shampoo Sweet Sense no. 04 och Balsam Sweet Sense no. 05, som ger mycket volym och näring. Schampo Cactus no. 17 och Conditioner Cactus no. 18 ger håret rikligt med fukt, vilket gör hårstråna mer flexibla och mindre benägna att gå sönder. Du kan också prova en hårbottenmassage med Oil Treatment Sweet Mint no. 96 , vilket kommer att stimulera blodcirkulationen och främja hälsosam hårväxt. Dessutom hår Treatment Pure no. 03 är en bra proteinrik hårmask som stärker och återuppbygger håret. ZENZs skonsamma hårborste, Ionic Styling Brush Round , hjälper till att fördela hårets naturliga oljor och ger det en hälsosam glans.
Har du upplevt torrt och tråkigt hår på grund av klimakteriet?
Ett annat vanligt problem är torrt och tråkigt hår. Precis som din hud blir torr när östrogennivåerna sjunker, kan även din hårbotten och håret sakna fukt. En minskning av östrogen kan leda till mindre produktion av talg (olja), som normalt tillför fukt till hårbotten och smörjer den. Detta kan resultera i en torr hårbotten och att du flagnar, eftersom den fuktgivande oljan som din hårbotten normalt producerar före klimakteriet inte längre når håret. Som ett resultat kan håret bli torrare, mattare och mer benäget att gå sönder.
FÖRYNGRA TORRT OCH LIVLÖST HÅR
För att återuppliva ditt torra och matta hår rekommenderar vi vår populära Cactus-serie, som finns med och utan doft. Våra mineralrika Rhassoul-produkter som har en unik sammansättning av mineraler som ger fukt, styrka och vitalitet till både hår och hårbotten. Torrt hår kräver djup konditionering och behandling för att hjälpa till att återuppbygga och återfukta håret. Hair & Scalp Rinse Fresh Herbs no. 87 och Treatment Pure no. 03 är därför otroligt viktiga för att skapa fukt, glans och flexibilitet i ditt hår. Tänk också på att använda en bra och skonsam borste som exempelvis, Ionic Styling Brush Round, för att fördela hårets naturliga oljor och förbättra dess struktur.
Har du utvecklat en känslig hårbotten på grund av klimakteriet?
En känslig hårbotten är en annan utmaning som många kvinnor upplever under klimakteriet. Torrhet kan irritera hårbotten. När huden är torr bildas små sprickor i hudbarriären (det yttre lagret), vilket gör att produkter kan tränga in och orsaka inflammation. Om du upplever håravfall och tunt hår är din hårbotten mer mottaglig för miljöpåverkan som UV-strålar och hårda ingredienser, vilket kan leda till ytterligare inflammation.
TA HAND OM DIN HÅRBOTTEN
För att lugna och vårda din känsliga hårbotten rekommenderar vi produkter som Shampoo Deep Wood no. 07 och Conditioner Deep Wood no. 08 , samt Shampoo Rhassoul Pure no. 19 . Dessa produkter har lugnande egenskaper som minskar inflammation och återställer hårbottens hälsa. Du kan också använda Oil Treatment Deep Wood no. 99 . Vår expert och grundare Anne-Sophie rekommenderar även att använda en bra och skonsam borste, Ionic Styling Brush Round, för att varsamt massera hårbotten och stimulera blodcirkulationen.
Upplever du vallningar och svettningar på grund av klimakteriet?
Under klimakteriet upplever vissa kvinnor även hetta och svettningar i hårbotten. Klimakteriet kan ha stor inverkan på hårbottens hälsa. Detta är dock något som oftast många inte inser. Hårbotten är en bland många saker som hormoner kan förändra under klimakteriet. De hormoner som är inblandade, främst östrogen och progesteron, kan påverka hårväxtcykeln, hårbotten och hårsäckarnas hälsa, kollagenproduktionen samt de naturliga oljor som håller hår- och hårbottenmikrobiomet friskt och balanserat.
KYL NER DIN HÅRBOTTEN
Om du upplever detta kan du prova produkter som Shampoo Menthol no. 10 och Conditioner Menthol no. 11 , samt Salt Water Spray Sweet Orange no. 15 (doftfritt alternativ: Salt Water Spray Pure no 14 ). Dessa produkter kommer att kyla och lugna din hårbotten samtidigt som de adderar en lätt textur till ditt hår.
Har din hårstruktur förändrats under klimakteriet?
Hormonella förändringar under klimakteriet kan påverka hårets struktur. Vissa hårstrån kan ändra form från att vara cirkulära till ovala, vilket resulterar i förändringar i ens lockiga hårmönster eller släthet i håret. Den sträva och stela känslan i några av hårstråna kan bero på bristen på naturliga oljor. Talg hjälper till att upprätthålla pH-balansen i håret. Utan tillräckligt med talg störs pH-balansen, och hårstråets yttre skikt börjar lyfta, vilket gör att håret ser matt ut, känns strävt och verkar livlöst.
LÄR KÄNNA DIN NYA HÅRSTRUKTUR
För att komma till rätta med förändringar i hårets struktur rekommenderar vi att du använder produkter som ger fukt och näring, som de som nämnts tidigare. Genom att bibehålla hårets hälsa och pH-balans kan du minimera de negativa effekterna av hormonella förändringar på ditt hår. Under klimakteriet är det särskilt viktigt att ge ditt hår extra näring och vård. Välj produkter som är certifierade ekologiska, som de du kan hitta på ZENZorganicshop.com/sv. Alla ZENZ-produkter är skonsamma mot ditt hår, din kropp och miljön. Kom också ihåg att konsultera en professionell frisör eller hårvårdsexpert för ytterligare råd och rekommendationer om att ta hand om ditt hår under klimakteriet.
Ta kontroll över ditt hår och fortsätt att njuta av vackert och friskt hår, även när du går igenom klimakteriet!
Läs mer
Håll ditt hår friskt
8 TIPS FÖR GLANSIGT OCH VACKERT HÅR
Drömmer du också om vackert och glansigt hår? Fortsätt då att läsa – här är våra allra bästa tips för glansigt hår. Ditt hårs hälsa och därför dess glans påverkas varje dag av allt från föroreningar och väderförhållanden till hårprodukter och stylingverktyg. Men även hårets naturliga struktur kan vara orsaken till mindre eller ingen glans alls. Men oroa dig inte – här är 8 tips som fungerar för alla hårtyper.
Läs mer
FÖRBÄTTRA DIN HÅR TILLVÄXT MED EN HÅRBOTTENMASSAGE
En hårbottenmassage är helt enkelt fantastiskt för både dig och ditt hår. En bra, djup hårbottenmassage frisätter hormonet oxytocin som ger förnyad energi och glädje. Extra glädje och mer energi är inte de enda fördelarna du får av en hårbottenmassage. Massagen fungerar också som en stressavlastare och lindrar spänningar – därför kan den till och med hjälpa mot spänningshuvudvärk.
Läs mer
STÄRK DITT HÅR MED NATURLIGA PROTEINER
Är ditt hår skadat, har du kluvna toppar eller lider av torr hårbotten? Ditt hår behöver inte bara massor av fukt, utan även vitaminer, mineraler och proteiner för ett friskt och starkt hår. Ett naturligt, mjukt och glänsande hår kommer inte att köpa sig själv, utan kräver en hårvårdsrutin. Din dagliga användning av stylingprodukter, miljön du interagerar i, saltvatten...
Läs mer